Sziasztok, Zsófi vagyok! Számomra a mozgás nem csupán edzés, hanem egy olyan tér, ahol kikapcsolhatunk, feltöltődhetünk és visszatalálhatunk önmagunkhoz. A sport mindig is fontos szerepet játszott az életemben, de várandósságom, majd kisfiam születése utáni időszak volt az, amikor teljesen átértékeltem a sport jelentőségét. Ekkor tapasztaltam meg igazán, milyen elképesztő teljesítményre képes a testünk, és milyen … Olvass tovább
Üzletvezető / Személyi edző Életrajz: „A férfinak nincs joga a fizikai edzés terén amatőrnek lennie. Szégyen számára anélkül megöregedni, hogy látta volna azt a szépséget és erőt, amire teste képes.” Szókratész 25 éves szakmai tapasztalat a fitness, testépítés és testformálás területén. Országos Body-Building bajnokságon elért 3. helyezés (Superbody 2012 Open kategória). Gyerekkorom óta az aktív … Olvass tovább
Személyi edző Életrajz: Egész életemben előtérben helyezkedett el a mozgás , nagyon sok sportágat kipróbáltam de a testépítésben teljesedtem ki. Magával ragadott ez az életforma, amely az alapok elsajátításától egészen a versenyzői szintig fejleszthető. Több éve foglalkozom a testépítéssel mind elméleti és gyakorlati szinten, így ezzel a tudással készülök a saját versenyeimre. A vendégeim azt … Olvass tovább
Személyi edző Életrajz: Kedves Sportbarát, a legjobb helyen érdeklődsz, ha professzionális személyi edzéseken szeretnél részt venni. Nálam az első alkalomtól TE vagy a középpontban. Több mint egy évtizedes szakmai tapasztalattal felvértezve, az általad kitűzött célok alapján kiválasztom a számodra megfelelő edzésmódszert és mozgásformákat, hogy aztán az erősségeidre építve felszabadítsuk a benned rejlő maximális potenciált. Az … Olvass tovább
Üzletvezető / Személyi edző Életrajz: „Bízz magadban!” 2000 szeptemberétől dolgozom a Hartel Fitness keretein belül, ebből 13 éven keresztül voltam ügyvezetője és személyi edzője a cégnek. Most a megújult AVENA Fitness-ben üzletvezetőként és személyi edzőként veszek részt a csapat erősítésében. Az elmúlt 16 év alatt több, mint 15 000 edzést irányítottam, vezényeltem le. Ezek a … Olvass tovább
Hobbim lett a sport, mondhatom, hogy évtizedek óta aktívan csinálom. Főleg és elsősorban csoportos órák keretében Mert csapatban edzeni jó! Számomra nagyon motiváló, mert könnyen ki tud alakulni a „falka”, akik együtt izzadnak, fáradnak el és fejlődnek a rendszeres edzések során. Mert így nem tudsz félreugrani a fejlődés elől, az biztos! Ezt legelőször a 7 … Olvass tovább
A WALKenergie® mindenki számára elérhető, könnyen elsajátítható, de rendkívül hatékony mozgásforma. Egy speciálisan kialakított, mechanikus gyaloglógépen végzett csoportos, zenés fitnesz edzés. A rengeteg pozitív hatásával segít, hogy sokkal energikusabbá, fittebbé és egészségesebbé válj! A WALKenergie® nem csak séta: kemény izommunka, az egész testet megdolgoztatja, erősíti a teljes izomzatot, zsírégető, alakformáló és még az állóképességet is … Olvass tovább
„Fittség, egészség és harmónia nincs rendszeres testmozgás nélkül.” 6 éves korom óta sportolok. 10 éven át versenyszerűen atletizáltam. 1995-ben szinte gyerek fejjel kerültem bele a fitness világába. Bevallom kezdetben borzalmasan izgultam. Annyi ember elé kiállni és segíteni céljaik elérésében, nehéz volt. Ma már el sem tudom képzelni az életemet anélkül, hogy ne segítsek. Szerencsés embernek … Olvass tovább
Már gyerekkoromban is rengeteget mozogtam. Úsztam, teniszeztem, síeltem, fociztam, futottam, kondiztam… Próbáltam keresni a helyem, mi az, ami igazán megfog. A versenykerékpározás nagyon érdekelt és le is tekertem sok-sok km-ert. 2 évig elszegődtem kerékpáros futárnak Budapesten. A napi 100 +/- 20 km megvolt minden nap. Végül úgy érzem, sikerült megtalálni a helyem. A konditeremben kötöttem … Olvass tovább
