Sziasztok, Zsófi vagyok!

Számomra a mozgás nem csupán edzés, hanem egy olyan tér, ahol kikapcsolhatunk, feltöltődhetünk és visszatalálhatunk önmagunkhoz.

A sport mindig is fontos szerepet játszott az életemben, de várandósságom, majd kisfiam születése utáni időszak volt az, amikor teljesen átértékeltem a sport jelentőségét. Ekkor tapasztaltam meg igazán, milyen elképesztő teljesítményre képes a testünk, és milyen hatalmas memóriája van. Ennek köszönhetően született meg bennem a döntés, hogy hivatásszerűen szeretnék a mozgással foglalkozni.

Célom, hogy kortól, edzettségi szinttől és testalkattól függetlenül mindenki számára megmutassam: a mozgás felszabadító élmény. Nem kötelezettség, hanem egy hosszú távú kapcsolat önmagunkkal, amiért testünk és lelkünk is hálás lesz évekkel később.

Ha egy elfogadó, támogató közösségben szeretnél fejlődni és kikapcsolni, várlak szeretettel az edzéseimen!

Beszélt nyelvek: magyar, angol

Végzettségeim:

• Csoportos Fitness Instruktor – Fitnesz Akadémia (2025)
• Fitmummy® Pre-natális tréner (Várandós torna) – Almásy Mozgásakadémia (2025)
• Fitmummy® Post-natális tréner (Szülés utáni regeneráció) – Almásy Mozgásakadémia (2025)