A SIKER TITKA
A WALKenergie program megszületésének alapja az edzőtermek leginkább használt eszköze a futópad volt. A cél egy olyan csoportos, edzői irányítással végzett edzésmódszer megalkotása, mely igen széles tömegeket mozgat meg.
Az ötlet Olaszországból származik, ahol ez a fajta csoportos mozgásforma már évek óta tombol. Magyarországon 2011. októberében nyílt az első WALKenergie terem. Azóta már több fitnesz terem kínálatában fellelhető a WALKenergie program, amelyet kizárólag WALKenergie gépeken végezhetünk.
Ezen edzésmódszer sikerének alapja a szakképzett oktatók, illetve a professzionális WALKenergie gyaloglógépek.
A GYALOGLÁS A LEGHATÉKONYABB ZSÍRÉGETŐ MOZGÁSFORMA
Jó közérzetet biztosít
Fokozza a fizikai munkavégzés teljesítőképességét
Erősíti a szívet és az érrendszert
Javítja a tüdő és a légzés hatékonyságát
Növeli az izomtömeget és izomerőt
Csökkenti a zsírtömeget
Növeli a csontsűrűséget
Oldja a stresszt
Lassítja az öregedést
Az egyik legkevésbé sérülésveszélyes sport
Bárki végezheti kortól, nemtől, testsúlytól függetlenül
WALKenergie edzések
Gyere, próbáld ki a WALKenergie óránkat!
Mire lesz szükséged? Tiszta talpú váltócipő, törölköző, víz!
IDŐPONTFOGLALÁS
VENDÉGEINK VÉLEMÉNYEI
Márk / Vendég
Mindenkinek szeretném ajánlani az Avena Fitness-t az egyik legjobb, és legmagasabb értékeléssel rendelkező edzőközpontot Budapesten! Próbáljátok ki, higgyétek el megéri!
László / Vendég
Én már 15 éve szinte minden nap itt adok esélyt egészségesebb életemnek. Köszönöm, hogy vagytok! Legyetek még soká értünk!
Judit / Vendég
Kellemesen kialakított, jól felszerelt környezetben, baráti hangulatban szuper edzők társaságában… Jó köztetek edzeni, tanfolyamot tartani!
Ádám / Vendég
Jó pár évet “lehúztam” itt de még mindig imádom a helyet! A társaság nagyon jó, családias környezet új köntösben. A felújítás nagyon jól sikerült. Bővült kardio géppark, tisztaság, rend, megnyerő design, bővült kiegészítő kínálat és szakképzett személyzet, jó ár-érték arány a piacon. Nem is kell több!
KIEMELT EDZÉSEK
