/
/
Kultsárné Kálmán Évi

Kultsárné Kálmán Évi

Kultsárné Kálmán Évi vagyok, gyógypedagógus, csoportos fitness instruktor, kismama-torna oktató, fitmummy tréner. A két kisfiam születése után jöttem rá, hogy szeretnék kismamákkal és kisgyerekes anyukákkal foglalkozni, ezért elvégeztem az Önkéntes szoptatás segítői tanfolyamot, majd a kismama torna oktatóit, hogy minél teljesebben tudjam segíteni őket. Imádok tanulni, így folyamatosan képzem magam, fontos nekem hogy a legjobb tudásom szerint tartsam az óráimat.

Világéletemben elégedetlen voltam a testemmel. Két gyermek születése után, folyamatosan ingadozó testsúly mellett, úgy döntöttem inkább szeretem a testem, mint utálom. Büszke leszek rá, hogy nap mint nap teszi a dolgát. Ez nem mindig sikerül, de a sport mint sok másban is, ebben is segít. Szóval bármilyen testalkattal is rendelkezel, gyere mozogni és érezd meg mi mindenre képes a tested érted!

Nagyon szeretek különböző eszközöket használni az óráimon. Kedvenc óratípusaim az intervall zsírégető és a fitball alakformáló. Mindkét órán változatos feladatokkal tudjuk jól átmozgatni és fejleszteni a testünket.Így vagy úgy, de a mozgás mindig fontos volt az életemben. Én azt vallom, hogy bármit is hoz az élet a sport erőt adhat. Gyere és mozogj, ha kismama vagy ha szoptatsz és regenerálódni szeretnél a szülés után, ha egész nap ülő munkát végzel, ha úgy érzed súlyfelesleged van, ha erősödni szeretnél testileg-lelkileg. Mozogj! Sportolj! Edz saját magadért, az egészségedért! Hiszem, hogy egy kismama, vagy egy molett testalkatú ember és akár egy nyugdíjas nagymama is lehet fitt!

Szakirányú végzettségeim:
• IWI – Csoportos fitness instruktor
• Fitness Akadémia – Kismama torna oktató
• Oriolus-Med – Kinesio-tape alaptanfolyam
• Oriolus-Med – Kismama taping
• Balance Medical Fitness Akadémia – Hegkezelés
• Almásy Mozgásakadémia – fitmummy Tréning
• Bene Máté Gerincakadémia – Gerinc és fitnesz alapképzés
• Császárvonal Workshop – Császármetszés és hegkezelés
• Balance Medical Fitness Akadémia – SMR (self myofascial release) a sport- és
mozgásszervi rehabilitációban
• Fitness Akadémia – Fitnesz életmód és táplálkozási tanácsadó

Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat Vasárnap
10:00
Aerobic terem
Alakformáló Babatorna
10:00
11:00
Kultsárné Kálmán Évi
25/25 hely szabad
Aerobic terem
Fitball Alakformáló
10:00
11:00
Kultsárné Kálmán Évi
10/10 hely szabad
10:15
10:30
10:45
18:45
Aerobic terem
Intervall Zsírégetés
18:45
19:45
Kultsárné Kálmán Évi
25/25 hely szabad
19:00
19:15
19:30

Csütörtök

  • Aerobic terem Alakformáló Babatorna · Kultsárné Kálmán Évi25/25 hely szabad
    10:00 - 11:00
  • Aerobic terem Intervall Zsírégetés · Kultsárné Kálmán Évi25/25 hely szabad
    18:45 - 19:45

Szombat

  • Aerobic terem Fitball Alakformáló · Kultsárné Kálmán Évi10/10 hely szabad
    10:00 - 11:00
Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat Vasárnap
10:00
Aerobic terem
Alakformáló Babatorna
10:00
11:00
Kultsárné Kálmán Évi
25/25 hely szabad
Aerobic terem
Fitball Alakformáló
10:00
11:00
Kultsárné Kálmán Évi
10/10 hely szabad
10:15
10:30
10:45
18:45
Aerobic terem
Intervall Zsírégetés
18:45
19:45
Kultsárné Kálmán Évi
25/25 hely szabad
19:00
19:15
19:30

Csütörtök

  • Aerobic terem Alakformáló Babatorna · Kultsárné Kálmán Évi25/25 hely szabad
    10:00 - 11:00
  • Aerobic terem Intervall Zsírégetés · Kultsárné Kálmán Évi25/25 hely szabad
    18:45 - 19:45

Szombat

  • Aerobic terem Fitball Alakformáló · Kultsárné Kálmán Évi10/10 hely szabad
    10:00 - 11:00
No events hours available!
No events available!